Innholdsfortegnelse:

Hvordan lavt ast-nivå?
Hvordan lavt ast-nivå?
Anonim

Naturlige måter å senke "Bilde"-nivåer på alt="</h4" />
  1. Drikker kaffe. Å drikke kaffe kan bidra til å senke "Image"-nivåene. … alt="</li" />
  2. Trener regelmessig. …
  3. Mister overflødig vekt. …
  4. Økende folsyreinntak. …
  5. Foreta kostholdsendringer. …
  6. Redusere høyt kolesterol. …
  7. Vær forsiktig med medisiner eller kosttilskudd. …
  8. Unngå alkohol, røyking og miljøgifter.

Hvordan kan jeg senke AST-nivåene mine?

Naturlige måter å senke "Bilde"-nivåer på alt="</h4" />
  1. Drikker kaffe. Å drikke kaffe kan bidra til å senke "Image"-nivåene. … alt="</li" />
  2. Trener regelmessig. …
  3. Mister overflødig vekt. …
  4. Økende folsyreinntak. …
  5. Foreta kostholdsendringer. …
  6. Redusere høyt kolesterol. …
  7. Vær forsiktig med medisiner eller kosttilskudd. …
  8. Unngå alkohol, røyking og miljøgifter.

Hvor lang tid tar det å senke AST-nivåene?

Aspartattransaminase (AST): Svært høye nivåer av ASAT (mer enn 10 ganger det normale) skyldes vanligvis akutt hepatitt, noen ganger på grunn av en virusinfeksjon. Ved akutt hepatitt holder AST-nivåene seg vanligvis høye i ca. 1-2 måneder, men kan ta så lang tid som 3-6 måneder å gå tilbake til det normale.

Hvorfor er AST høy?

Høye nivåer av AST i blodet kan indikere hepatitt, skrumplever, mononukleose eller andre leversykdommer Høye AST-nivåer kan også indikere hjerteproblemer eller pankreatitt. Hvis resultatene ikke er innenfor normalområdet, betyr det ikke nødvendigvis at du har en medisinsk tilstand som trenger behandling.

Hvilke matvarer bidrar til å senke AST-nivåer?

For å redusere "Image"-nivåene, bør du vurdere å legge til mer folatrik mat i kostholdet ditt, for eksempel: alt="</h4" />
  • bladgrønt, inkludert grønnkål og spinat.
  • asparges.
  • legumes.
  • Brysselspirer.
  • beets.
  • bananer.
  • papaya.

Anbefalt: